Network
Selain itu pepaya juga bisa membantu proses pemulihan sakit maag atau gangguan lambung serta memperlancar pencernaan.
2. Apel
Apel cocok bagi penderita maag atau asam lambung karena memiliki kandungan serat yang cukup tinggi.
Selain itu Apel juga mengandung mineral yang dibutuhkan seperti kalsium, kalium, dan magnesium. Namun hindari mengonsumsi apel hijau karena cenderung asam.
Baca Juga: 8 Penyebab Kaki dan Tangan Bengkak, Ginjal Rusak Hingga Makan Banyak Garam
3. Pisang
Pisang juga bagus bagi penderita maag atau asam lambung dan berkhasiat untuk menetralkan asam lambung yang sedang naik.
Tekstur pisang yang lembut memudahkan proses pencernaan dalam perut.
Pisang juga tinggi kalium dan baik untuk penderita maag atau asam lambung dan dapat mengurangi iritasi di tenggorokan dari naiknya asam lambung.
Sebaiknya pilih pisang yang matang dan memiliki rasa manis dari jenis apa pun dan tidak terkandung rasa asam lagi.
