Network
Saat batuk mungkin Anda malas untuk minum air, tetapi mengonsumsi air dapat membuat tenggorokan lebih cepat sembuh.
Jangan sampai Anda dehidrasi karena batuk. Batuk kering sangat membutuhkan air untuk meredakan bagian tenggorokan.
Anda wajib mengonsumsi air 8 gelas dalam sehari. Usahakan mengonsumsi air dalam keadaan hangat.
Baca Juga: 9 Obat Flu Terbaik di Apotik, Ampuh Redakan Batuk dan Pilek
3. Bawang putih
Bawang putih memang terkenal untuk masakan dapur. Tetapi apabila Anda sedang mengalami batuk, alangkah baiknya mengolah bawang putih dengan cara yang sehat atau bukan dicampur dengan minyak.
Karena minyak adalah salah satu bahan yang membuat tenggorokan makin gatal. Anda bisa mencampurkannya pada teh, madu, atau diolah sebagai jus.
4. Madu
Sejak dulu madu memang terkenal bisa menyembuhkan beberapa penyakit. Anda bisa mengonsumsi madu dengan mencampurkannya pada teh atau air lemon. Ini bermanfaat untuk membuat tenggorokan lega dan hangat.
Baca Juga: 8 Manfaat Daun Jeruk Nipis, Mengobati Sariawan Hingga Batuk
