4 Penyebab Sakit Leher Sering Terjadi Menurut dr Saddam Ismail

Baca Juga: Penyebab Flek Hitam di Wajah, Salah Satunya Sering Terpapar Sinar Matahari

Dalam waktu yang lama, kebiasaan ini bisa menyebabkan rasa sakit pada leher.

4. Gerakan berulang

Saat melakukan gerakan berulang pada leher harus berhati-hati, misalnya saat menari, berenang, atau olahraga agar tidak tegang dan kaku.

Keempat, masalah leher di atas adalah jenis penyakit leher yang bisa sembuh dengan sendirinya saat diistirahatkan.

Baca Juga: Pengobatan Rumahan untuk Hilangkan Flek Hitam di Wajah

Berbeda dengan beberapa jenis sakit leher yang timbul karena infeksi penyakit. Jika Anda mengalami sakit leher karena 4 sebab di atas, segera lakukan pencegahan.

Pencegahan tersebut misalnya dengan mengubah posisi duduk menjadi baik dan benar, atau melakukan pemanasan sebelum berolahraga.***