Network
RINGTIMES BALI – Mari kita simak buah apa saja yang tidak baik untuk dikonsumsi secara berlebihan karena dapat merusak kesehatan ginjal.
Buah-buahan memang dipercaya memiliki berbagai kandungan yang bermanfaat seperti vitamin, mineral, dan lainnya yang diperlukan tubuh.
Kendati demikian, beberapa buah tertentu tidak baik apabila dikonsumsi bagi penderita penyakit ginjal karena bisa memperparah kondisinya.
Baca Juga: 5 Tanda Perubahan Kulit Penyebab Penyakit Ginjal, Salah Satunya Ruam dan Pucat
Seperti yang diketahui, ginjal merupakan organ vital penting yang berguna untuk menghilangkan limbah melalui urin dan menyaring racun.
Adapun beberapa buah yang tidak baik bagi kesehatan ginjal yang harus segera dihindari, dilansir dari laman Bright Side antara lain:
1. Alpukat
Meski Alpukat dipercaya karena memiliki kualitas gizi yang bermanfaat bagi kesehatan, namun makan terlalu banyak alpukat dapat berbahaya bagi ginjal.
Baca Juga: 3 Tanda Penyakit Ginjal Semakin Parah, Waspadai Kulit Kering, Gatal, dan Gelap
Terlebih lagi, jika seseorang sudah memiliki penyakit ginjal, maka hindari untuk mengonsumsi buah alpukat secara berlebih.
Hal ini dikarenakan alpukat ini memiliki kadar kalium yang sangat tinggi sehingga tidak disarankan untuk mengonsumsinya berlebihan
Selain itu, terlalu banyak kalium dalam darah dapat menyebabkan masalah serius seperti kram otot dan detak jantung yang tidak teratur.
Baca Juga: 7 Kebiasaan Salah yang Sering Dilakukan Ini Jadi Pemicu Penyakit Ginjal
2. Aprikot
Aprikot merupakan buah yang kaya akan vitamin C, A, dan juga serat, namun juga mengandung kalium yang tinggi terutama aprikot kering.
Dalam satu cangkir aprikot kering mengandung lebih dari 1.500 mg potassium yang harus dihindari pada penderita penyakit ginjal.
3. Pisang
Pisang juga merupakan buah yang kaya nutrisi dan dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan tertentu.
Baca Juga: Kenali Warna Kuku Anda, Bisa Jadi Ada Tanda-tanda Penyakit Ginjal, Jantung, hingga Diabetes
Akan tetapi, orang yang mengalami masalah ginjal perlu menghindari pisang karena buah ini memiliki tingkat kalium yang sangat tinggi.
Apabila penderita penyakit ginjal mengonsumsi pisang dalam jumlah banyak, bisa berbahaya karena ginjal tidak berfungsi dengan baik dan tidak dapat menyaring kelebihan kalium.
4. Jeruk
Jeruk merupakan buah lainnya yang dapat merusak ginjal dan tidak baik bagi penderita penyakit ginjal.
Baca Juga: Waspadai, 11 Tanda Kulit dan Kuku Ini Dapat Mengindikasikan Penyakit Ginjal
Meski buah jeruk rendah kalori dan kaya vitamin C, namun buah ini mengandung kalium dalam jumlah tinggi.
Satu jeruk berukuran sedang menyediakan 240 mg potasium dan satu cangkir jus jeruk mengandung sekitar 470 mg.
Oleh karena itu, buah ini tidak disarankan bagi orang yang sedang menderita penyakit ginjal.***
