Network
RINGTIMES BALI - Tempe merupakan, salah satu makanan terbaik yang sangat direkomen di masa sekarang oleh dr Zaidul Akbar. Mengapa? Simak penjelasannya berikut ini.
Tempe menurut dr Zaidul Akbar diyakini punya manfaat yang sangat banyak, salah satunya meningkatkan keragaman dari mikrobiom di pencernaan kita
Selain tempe ia menyarankan makanan sehat dan enak lainnya dapat dikonsumsi saat sarapan.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Sarankan Minuman Herbal Dikonsumsi Tiap Hari, Otak Jantung Sehat dan Cegah Kanker
Bahan makanan tersebut adalah kurma, karena memang kombinasi dua makanan ini saling support untuk dikonsumsi bagi kesehatan tubuh.
Selain kombinasi tempe dan madu, ia pun menyarankan agar mengonsumsi tempe dengan madu. Apakah Anda sudah pernah makan tempe yang dioleskan madu?
Ustaz sekaligus dokter ini pun menyarankan agar bahan makanan sederhana ini dapat dikonsumsi setiap hari saat sarapan.
Baca Juga: dr Zaidul Akbar Sarankan Umur 50 Tahun Konsumsi 5 Bahan Tiap Hari agar Jantung Sehat
Jangan khawatir akan kebersihan dari tempe, katanya karena sebelum diberikan raginya, kedelainya sudah direbus terlebih dahulu, maka sejatinya tempe itu tersebut sudah matang kacang delenya, imbuhnya.
Bagi orang awam awam tentu tempe yang tidak digoreng itu adalah tempe mentah namun jangan salah katanya karena bahan tempet tersebut yaitu kedelenya sudah direbus.
"Jadi sebenarnya sudah mateng kan? Cuma pembenaran biar di goreng jadilah disebut tempe mentah. Semoga faham, yang saya makan itu ya tempe yang tidak diapa-apain alias abis kedele direbus trus dikasi ragi dan dibungkus daun,dan fermentasi sempurna, ya tempenya saya buka bungkusnya dan saya makan spt video, begitu.. semoga ga nanya lagi ya," ungkapnya dalam video yang ia unggah di akun instagram pribadinya, dikutip Jumat 13 Agustus 2021.
Baca Juga: 45 Khasiat Daun Bidara Sembuhkan Asam Lambung, Kanker, Kecantikan, Obati Luka hingga Ejakulasi Dini
Ia menyarankan untuk menghindari makanan yang digoreng, yang manis, sementara gula diganti dengan kurma atau madu, hindari makan tepung, dan satu lagi katanya hindari makan nasi, pungkas dia.***
