Network
RINGTIMES BALI – Penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi terkena penyakit lainnya dibanding orang-orang tanpa diabetes.
Oleh karena itu, mengurangi kadar gula darah sangat dianjurkan bagi penderita diabetes.
Salah satu cara yang tepat untuk mengurangi kadar gula darah pada penderita diabetes yaitu dengan mengonsumsi teh.
Baca Juga: Tips Menjaga Imun Tubuh di Masa Pandemi Covid-19 Ala dr Zaidul Akbar
Dilansir dari laman Boldsky teh membantu mencegah risiko komplikasi akibat diabetes dan mengurangi risiko diabetes melitus.
Berikut khasiat teh untuk penderita diabetes.
1. Mencegah penyakit jantung
Diabetes dan penyakit jantung adalah dua penyakit berjalan beriringan. Studi mengatakan bahwa penderita diabetes berisiko 60 persen lebih tinggi peningkatan penyakit jantung dan stroke, dibanding orang yang tidak terkena diabetes.
Baca Juga: Resep Obat Herbal Atasi Maag dari dr Zaidul Akbar
Teh dianggap sebagai pilihan yang sehat bagi penderita diabetes karena membantu mencegah peradangan.
Hal itu seiring dengan peningkatan sirkulasi darah, yang meningkatkan fungsi jantung dan membuat jantung lebih sehat.
2. Mengurangi risiko diabetes tipe 2
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi kurang atau sama dengan tiga cangkir teh sehari memiliki risiko 20 persen lebih rendah terkena diabetes tipe 2 dibandingkan dengan orang yang mengonsumsi lebih sedikit atau tidak mengonsumsi sama sekali.
Baca Juga: 5 Khasiat Daun Kelor, Cegah Kanker hingga Turunkan Kolesterol
Dengan catatan bahwa tersebut tidak diberi gula tambahan.
3. Mengurangi risiko kanker
Beberaa penelitian telah menghubungkan teh dengan penurunan risiko kanker pada penderita diabetes.
Teh tanpa gula membantu mengontrol kadar gula darah yang selanjutnya membantu mengurangi risiko kanker.
Baca Juga: 7 Obat Asam Lambung Ala Rumahan Paling Mudah Dicari dan Praktis
4. Meningkatkan sensitivitas insulin
Teh hijau membantu mengontrol glukosa dan meningkatkan sensitivitas insulin. Selain itu, teh hijau atau the hitam juga membantu mengontrol glikemik pada penderita pradiabetik.
5. Mencegah penggumpalan darah
Menurut penelitian, teh mengandung katekin, fenol, dan antioksidan yang dapat membantu menghentikan pendarahan dengan sifat anti-koagulannya.
Mengonsumsi teh dalam jangka panjang juga dapat membantu menyelamatkan risiko penyakit koroner yang terkait dengan diabetes tipe 2.***
