Network
RINGTIMES BALI – Simak manfaat minum teh kunyit yang dapat meningkatkan imun tubuh di masa pandemi Covid-19 serta cara membuatnya yang cukup mudah.
Kunyit merupakan rempah alami yang biasa digunakan sebagai obat herbal sejak zaman tradisional untuk mencegah maupun mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Ramuan tradisional yang terbuat dari kunyit ini dipercaya dapat menyembuhkan berbagai penyakit serta dapat meningkatkan imunitas tubuh pada seseorang.
Baca Juga: Cara Mengobati Asam Lambung dengan Kunyit
Seperti yang diketahui, di masa pandemi Covid-19, setiap orang perlu untuk menjaga kesehatan imunnya agar tetap kuat dan sehat.
Dengan demikian, kunyit ini dapat menjadi salah satu pilihan yang baik untuk dapat meningkatkan kesehatan imun pada seseorang.
Biasanya, masyarakat Indonesia membuat ramuan dari kunyit ini dalam bentuk sajian teh herbal alami.
Baca Juga: 5 Bahaya Kunyit yang Jarang Diketahui, Bisa Sebabkan Batu Ginjal Hingga Kematian
Dilansir dari Boldsky, teh kunyit adalah teh herbal yang dibuat dengan menyeduh parutan akar kunyit atau bubuk kunyit.
Teh kunyit juga dapat dikombinasikan dengan bahan lain seperti jahe, lemon, madu dan lada untuk meningkatkan rasa dan khasiat nutrisi.
Menurut studi pada tahun 2017 yang diterbitkan dalam jurnal Foods menunjukkan bahwa mengonsumsi kunyit dengan lada hitam meningkatkan penyerapan kurkumin hingga 2000 persen.
Baca Juga: 4 Obat Alami Cegah Penyakit Jantung, Salah Satunya Kunyit
Kurkumin merupakan senyawa aktif yang terdapat dalam kunyit yang memiliki efek anti-inflamasi, antivirus, dan antimikroba dan antioksidan yang kuat.
Kandungan yang terdapat dalam kunyit itulah yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Penelitian telah menunjukkan bahwa kunyit dapat memperkuat kekebalan dengan melawan infeksi bakteri atau virus.
Baca Juga: 9 Manfaat Minum Susu Kunyit Sebelum Tidur, Dapat Menjaga Kesehatan Jantung hingga Otak
Selain itu, teh kunyit ini dapat digunakan sebagai obat untuk mengobati pilek dan flu karena memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang terkandung di dalamnya.
Seperti yang dilansir juga pada laman Ayurhealthtips, Kandungan aktif dalam kunyit berupa kurkumin berperan penting dalam mengeluarkan racun dari sistem tubuh serta dapat meningkatkan sistem imun pada anak.
Adapun cara mudah membuat teh kunyit untuk meningkatkan imun atau kekebalan tubuh di masa pandemi Covid-19 dilansir dari kanal YouTube Masak TV antara lain:
Baca Juga: Cara Mengolah Jahe dan Kunyit untuk Obat Asam Lambung
Bahan yang diperlukan:
- 2 sendok teh kunyit bubuk
- ½ sendok teh bubuk lada hitam
- 80 mL madu
- Lemon
- Air
Proses pembuatan:
- Campurkan kunyit bubuk, madu, dan lada bubuk hitam untuk membuat pasta kunyit
- Siapkan air hangat (jangan terlalu panas)
- Tambahkan air hangat pada pasta kunyit di dalam gelas
- Tambahkan perasan lemon
- Aduk rata, lalu minum
Itulah manfaat kesehatan kunyit yang dapat meningkatkan kesehatan imun atau kekebalan tubuh serta cara membuat teh kunyit. Semoga bermanfaat.***
