Network
RINGTIMES BALI - Tidur pada malam hari adalah waktu yang tepat untuk tubuh beristirahat dan menghilangkan kejenuhan setelah seharian beraktivitas.
Sebelum tidur malam, Dokter Zaidul Akbar menyarankan untuk tidak mengkonsumsi makanan berat seperti nasi.
Dokter Zaidul mengatakan jika tubuh sama denga restoran, maka sebelum tutup adalah waktu dimana tubuh bersih-bersih.
Baca Juga: Tips Menurunkan Berat Badan 18 Kg dari Dokter Zaidul Akbar
Sehingga Dokter Zaidul Akbar menganjurkan untuk mengkonsumsi minuman herbal yang dapat membantu membersihkan tubuh sebelum tidur.
Dilansir dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, ia membagikan satu resep minuman herbal yang baik diminum pada malam hari.
Bahan yang digunakan untuk membuat minuman herbal ini berasal dari bahan dapur yang mudah ditemukan.
Baca Juga: Dr Zaidul Akbar Sebut Kunci Utama Atasi Diabetes dengan Cara Berikut
Caranya cukup dengan menggunakan jahe seukuran satu hingga dua jempol yang diparut.
Kemudian ditambah dengan kunyit yang ukurannya setengah dari jahe.
