Network
RINGTIMES BALI – Manusia tidak bisa hidup tanpa air hingga dianjurkan minum air putih secukupnya setiap hari.
Khasiat air putih sangat banyak, kekurangan minum air putih juga bisa sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh.
Kekurangan air putih bisa menyebabkan dehidrasi bahkan kematian. Lalu kapan saat yang baik untuk minum air putih?
Baca Juga: Dr Zaidul Akbar Sebut Keajaiban Air Kelapa: Harusnya Indonesia Menjadi Negara Paling Bebas Kanker
Selain saat makan atau sebelum olahraga, ada beberapa waktu yang disarankan untuk minum air putih karena akan memberi manfaat yang baik bagi tubuh.
dr Zaidul Akbar menyebut jika ada pola sederhana dalam minum air putih yang bisa dilakukan, dikutip dari kanal YouTube dr Zaidul Akbar Official pada 26 Juli 2021.
“Saya pernah sampaikan bahwa kalau kita mngikuti pola-pola sederhana dan kita ngikutin ritmenya sholat, gampang sekali,” kata dr Zaidul Akbar.
Baca Juga: Obat Alami untuk Menguatkan Jantung dari Dokter Zaidul Akbar
dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mencoba minum air putih sebelum waktu sholat, yakni 5 kali sehari.
“Temen-temen coba sebelum sholat minum air putih satu gelas, lihat apa yang terjadi di badan,” lanjutnya.
dr Zaidul Akbar menyebut alasan mengapa minum air putih sebelum waktu sholat baik untuk Kesehatan.
Baca Juga: Obat Alami Maag dan GERD dari Dokter Zaidul Akbar yang Aman dan Murah
“Karena waktu sholat adalah perubahan metabolism di badan dan perubahan suhu di bumi. Sholat 5 waktu itu perubahan suhu bumi maka saat itu waktu terbaik untuk memberikan yang hidup pada badan kita berupa air,” lanjut dr Zaidul Akbar.
Untuk takaran air putih, dr Zaidul Akbar menyebut jika 500 ml terlalu banyak, usahakan sekira 300 ml saja.
“Nanti coba latih ini, waktu mau sholat minum air satu gelas. Ya mungkin sekitar 300 ml cukup. Apa yang akan terjadi? Tubuh akan diperbaiki,” pungkasnya.***
