Network
RINGTIMES BALI – Marah-marah merupakan perbuatan yang wajar bisa dilakukan siapa saja ketika tidak bisa lagi menahan amarah.
Walaupun termasuk hal yang wajar, rupanya sering marah-marah bisa mengakibatkan masalah atau gangguan pada jantung.
Apalagi bila orang berusia di atas 30 tahun yang kerap marah-marah bisa meningkatkan risiko penyakit jantung seperti serangan jantung ataupun stroke.
Baca Juga: 6 Manfaat Daun Sembung untuk Kesehatan, Salah Satunya Obat Penyakit Jantung
Seperti yang diketahui bahwa penyakit jantung merupakan kondisi medis yang tidak boleh diabaikan lantaran bisa berakibat fatal bagi penderitanya.
Ledakan amarah bisa menimbulkan risiko tidak sehat pada organ jantung yang perlu diwaspadai seseorang.
Menurut psikiatri dari Fakultas Universitas Wake Forest mengungkapkan bahwa ledakan amarah bisa berakibat buruk pada kesehatan jantung.
Baca Juga: 4 Obat Alami Cegah Penyakit Jantung, Salah Satunya Kunyit
Sering marah-marah juga dapat menyebabkan efek buruk bagi jantung yaitu dapat meningkatkan risiko serangan jantung.
"Dalam dua jam setelah ledakan amarah, kemungkinan terkena serangan jantung berlipat ganda," kata Chris Aiken instruktur psikiatri klinis di Fakultas Kedokteran Universitas Wake Forest, Karolina utara, dilansir dari laman Everyday Health.
Bahkan, keinginan marah yang sering ditahan sehingga menimbulkan tekanan pada diri sendiri karena berusaha keras untuk mengendalikannya bisa menimbulkan penyakit jantung jika marahnya mulai meledak.
Baca Juga: 12 Gejala Penyakit Jantung pada Wanita, Salah Satunya Sakit Punggung
Faktanya, dalam penelitian menunjukkan bahwa orang dengan kecenderungan marah sebagai ciri kepribadian memiliki risiko dua kali lipat terkena penyakit jantung koroner.
Selain penyakit jantung koroner dan serangan jantung, sering marah-marah juga dapat meningkatkan risiko penyakit stroke yang membahayakan penderitanya.
Menurut penelitian menunjukkan ada risiko tiga kali lebih tinggi mengalami stroke dari bekuan darah ke otak atau pendarahan di dalam otak selama dua jam setelah ledakan amarah.
Baca Juga: Ayah Ria Ricis Meninggal karena Penyakit Jantung, Cek 4 Kebiasaan Sehat Mencegah Hipertensi
Sementara itu, bagi penderita aneurisma, sering marah-marah justru dapat meningkatkan risiko enam kali lebih tinggi untuk pecahnya aneurisma setelah marah meledak.
Oleh karena itu, cobalah untuk mengontrol emosi Anda apalagi ketika Anda telah mengetahui memiliki riwayat penyakit jantung.
Dengan mengontrol amarah dapat membuat diri lebih tenang dan terhindari dari kemungkinan buruk penyakit jantung yang bisa berakibat kematian.
Baca Juga: 8 Tanda Awal Terkena Serangan Jantung, Salah Satunya Rambut Rontok
Tidak hanya berisiko merusak jantung, ternyata sering marah-marah juga bisa merusak paru-paru, melemahkan sistem kekebalan tubuh, hingga menyebabkan depresi.***
