RINGTIMES BALI – Berikut ini daftar buah-buahan yang harus dihindari bagi penderita penyakit ginjal agar tidak semakin merusak ginjal.
Meski semua buah-buahan memiliki manfaat maupun khasiat bagi tubuh, namun terdapat jenis buah yang tidak baik dikonsumsi jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu.
Dengan demikian, penderita penyakit ginjal juga perlu menghindari jenis buah yang justru bisa memperparah gejala penyakit ginjal.
Baca Juga: 7 Ciri-ciri Kulit dan Kuku Gejala Penyakit Ginjal, Pucat, Gatal, Hingga Kering
Seperti yang diketahui, ginjal merupakan organ vital penting yang berguna untuk menyaring limbah atau racun untuk dikeluarkan dari tubuh melalui urin.
Adapun beberapa buah yang harus segera dihindari bagi penderita penyakit ginjal dilansir dari laman Bright Side antara lain:
1) Jeruk
Jeruk merupakan buah lainnya yang dapat merusak ginjal dan tidak baik bagi penderita penyakit ginjal.
Baca Juga: 5 Tanda Perubahan Kulit Penyebab Penyakit Ginjal, Salah Satunya Ruam dan Pucat
Meski buah jeruk rendah kalori dan kaya vitamin C, namun buah ini mengandung kalium dalam jumlah tinggi.
Satu jeruk berukuran sedang menyediakan 240 mg potasium dan satu cangkir jus jeruk mengandung sekitar 470 mg.
Oleh karena itu, buah ini tidak disarankan bagi orang yang sedang menderita penyakit ginjal.
2) Tomat
Tomat merupakan buah yang memiliki kandungan kalium yang tinggi sehingga tidak baik bagi seseorang yang menderita penyakit ginjal.
Baca Juga: 3 Tanda Penyakit Ginjal Semakin Parah, Waspadai Kulit Kering, Gatal, dan Gelap
3) Pisang
Pisang juga merupakan buah yang kaya nutrisi dan dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan tertentu.
Akan tetapi, orang yang mengalami masalah ginjal perlu menghindari pisang karena buah ini memiliki tingkat kalium yang sangat tinggi.
Apabila penderita penyakit ginjal mengonsumsi pisang dalam jumlah banyak, bisa berbahaya karena ginjal tidak berfungsi dengan baik dan tidak dapat menyaring kelebihan kalium.
Baca Juga: 7 Kebiasaan Salah yang Sering Dilakukan Ini Jadi Pemicu Penyakit Ginjal
4) Alpukat
Meski Alpukat dipercaya karena memiliki kualitas gizi yang bermanfaat bagi kesehatan, namun makan terlalu banyak alpukat dapat berbahaya bagi ginjal.
Terlebih lagi, jika seseorang sudah memiliki penyakit ginjal, maka hindari untuk mengonsumsi buah alpukat secara berlebih.
Hal ini dikarenakan alpukat ini memiliki kadar kalium yang sangat tinggi sehingga tidak disarankan untuk mengonsumsinya berlebihan.
Baca Juga: Punya Penyakit Ginjal, Berikut 10 Minuman Detoks Terbaik 2020
Selain itu, terlalu banyak kalium dalam darah dapat menyebabkan masalah serius seperti kram otot dan detak jantung yang tidak teratur.
5) Aprikot
Aprikot merupakan buah yang kaya akan vitamin C, A, dan juga serat, namun juga mengandung kalium yang tinggi terutama aprikot kering.
Dalam satu cangkir aprikot kering mengandung lebih dari 1.500 mg potassium yang harus dihindari pada penderita penyakit ginjal.
Baca Juga: Pemicu Penyakit Ginjal, Cermati 7 Kesalahan yang Sering Kita Lakukan Sehari-hari
6) Kismis
Selain kurma, kismis yang dikeringkan juga memiliki jumlah kalium yang tinggi sehingga harus dihindari oleh penderita penyakit ginjal.
Itulah beberapa buah-buahan yang harus dihindari penderita penyakit ginjal. Semoga bermanfaat.***