RINGTIMES BALI – Penderita asam lambung sering mengalami keluhan saat asam lambung kambuh, karena hal itu sangat mengganggu.
Jika Ada salah satu penderita asam lambung, mencoba beberapa obat herbal berikut ini mungkin bisa membantu meredakan rasa sakit Anda akibat asam lambung.
Sebagaimana dilansir dari laman Boldsky, berikut beberapa obat herbal untuk mengatasi asam lambung naik.
Baca Juga: Manfaat Daun Sungkai, Sembuhkan Asam Lambung hingga Sakit Asma
1. Beberapa sayuran
Sayuran berdaun hijau mudah dicerna dan menyerap asam lambung. Anda bisa mengonsumsi bayam rebus untuk mengatasi asam lambung yang kambuh.
Selain bayam, sayuran lain seperti kubis dan brokoli juga baik untuk mengurangi asam lambung serta kondisi kesehatan yang berkaitan dengan asam lambung, seperti mulas dan rasa terbakar akibat asam lambungnaik.
2. Kentang
Mengolah kentang dalam bentuk jus merupakan salah satu obat alami untuk mengatasi asam lambung. Anda bisa mengonsumsi jus kentang saat asam lambung mulai kambuh.
Anda bisa mengonsumsi jus kentang saat asam lambung mulai kambuh.
Baca Juga: 3 Obat Asam Lambung Tanpa Resep Dokter Paling Ampuh, Dijual Bebas di Apotik
3. Nanas
Nanas mempunyai kandungan bromelain yang banyak mengandung enzim pencernaan. Bromelain berfungsi mengurangi bahkan mencegah asam lambung kambuh.
Bromelain berfungsi mengurangi mencegah asam lambung kambuh.
4. Beras Merah
Salah satu makanan sehat untuk mencegah naiknya asam lambung yaitu beras merah. Anda bisa mengganti nasi putih yang dikonsumsi dengan beras merah.
Anda bisa mengganti nasi putih yang dikonsumsi dengan beras merah.
5. Seledri
Seledri bisa mengurangi risiko kemungkinan asam lambung naik karena seledri kaya akan kandungan air.
Baca Juga: Daun Binahong Ampuh Atasi Asam Lambung dan Maag dalam Waktu 5 Menit
Mengonsumsi seledri baik untuk penderita asam lambung karena seledri juga sangat rendah kalori.
6. Oatmeal
Oatmeal adalah salah satu makanan tersehat yang dapat mencegah naiknya asam lambung karena oatmeal mudah dicerna.
Selain mudah dicerna, hal yang paling penting dari oatmeal adalah bahwa makanan ini mampu menyerap keasaman dari perut.***