Network
Apel dengan selai kacang bisa menjadi makanan ringan diet rendah garam.
Satu sendok makan selai kacang bisa mengandung 0 mg natrium, dan satu apel medium juga mengandung 0 mg.
Baca Juga: Geprek Bensu Vs I Am Geprek Bensu Jadi Trending, Mana yang Asli?
5. Kacang Almond
Seperempat cangkir almond panggang kering tanpa garam tambahan hanya mengandung 2 mg natrium, ini bisa jadi camilan diet almond yang enak.
"Kacang-kacangan dan biji-bijian adalah camilan
sehat jantung ketika dimakan dalam jumlah sedang, memberikan tubuh Anda lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda," kata Tiffany DeWitt, RD, ahli diet di Columbus, OH.*** (Kannia Nur Haida Komara/Pikiran-rakyat.com)
Baca Juga: Pasangan Youtuber Asal Malaysia Dinobatkan Jadi Duta Persatuan
