RINGTIMES BALI - Tubuh kita perlu asupan nutrisi yang cukup agar terhindar dari penyakit.
Namun, terkadang kita tidak sadar akan makanan yang masuk ke dalam tubuh kita.
Salah satunya ketika kita sering ngemil makanan ringan seperti keripik yang mungkin kandungan garam didalamnya cukup tinggi.
Baca Juga: Yuk, Cobain NasDap Alias Nasi Sedap di Bali
Garam memang sangat dibutuhkan oleh tubuh, apabila dikonsumsi secara berlebih pun tidak akan baik.
Dikutip Ringtimesbali.com melalui Pikiran-rakyat.com dari The Healthy, untuk mengurangi konsumsi sodium dalam tubuh berikut 5 cemilan bebas garam;
1. Popcorn Buatan Sendiri
Popcorn membuat camilan gandum utuh, asalkan Anda menghindari jenis yang dipenuhi mentega dan garam. Pilihlah popcorn ber-udara atau gantikan popcorn buatan sendiri.
Baca Juga: Kini McDonald's Punya Menu Minions dan Cita Rasa Jepang yang Baru
Artikel ini sebelumnya telah terbit di Pikiran-rakyat.com dengan judul 5 Cemilan Bebas Garam, Salah Satunya Popcorn Buatan Sendiri