Network
RINGTIMES BALI – Jerawat adalah permasalahan kulit yang pasti pernah dialami oleh hampir semua manusia, terlebih bagi mereka yang baru saja memasuki fase pubertas.
Bukan menjadi rahasia lagi bahwa jerawat adalah permasalahan kulit yang sulit untuk dihilangkan, ia sering membuat kita merasa sebal.
Penyebab munculnya jerawat juga beragam, bisa karna faktor hormon, bakteri dan pola hidup yang buruk.
Baca Juga: Begini Cara Memutihkan Kulit Ketiak Dengan Bahan Alami
Berikut cara ampuh hilangkan jerawat.
- Minum air putih
Kita semua tahu, bahwa air putih memiliki sejuta manfaat. salah satunya pada kesehatan kulit, Air putih yang kamu konsumsi akan mendetox rancun dari dalam tubuh. Air putih juga memperlancar peredaran darah serta mampu menjaga kelembaban kulit.
- Rajin membersihkan muka
Kadang kita sering diserang rasa malas, terlebih jika baru saja menyelesaikan suatu kegiatan. Sekadar membersihkan wajah saja berat sekali.
Tapi ini jika terus menerus akan berdampak buruk bagi kulit wajah, dikarenakan kotoran dan bakteri yang menumpuk akan memicu jerawat muncul.
Baca Juga: Astaga! Semua Restoran Di Pantai Kelan Ditutup, Begini Kondisinya
Bersihkanlah wajah dengan sabun khusus wajah dan air putih yang mengalir, hal ini bukan hanya untuk menghilangkan kotoran debu atau make up, ia juga akan menjadikan kulit kamu relax.
- Gunakan produk penghilang jerawat.
Tentu hal ini akan membantu besar dalam usaha kamu membasmih jerawat, produk pembasmih jerawat pun memiliki banyak jenis dari berbagai produk, gunakan yang sesuai dengan kebutuhan dan jenis kulit.
- Makan makanan bergizi.
Ini juga hal yang penting, bukan hanya untuk kesehatan kulit, juga untuk kesehatan seluruh tubuh kamu. Nutrisi dan Vitamin yang terkandung dalam makanan seperti sayuran, buah-buahan dan lauk-pauk tidak diragukan lagi khasiatnya.
Hindari makanan cepat saji dan makanan yang mengandung pengawet atau pewarna buatan.
Baca Juga: Sudah Diprediksi Sandiaga Uno, Bersiap, Indonesia Masuki Resesi Per 5 Agustus Ini
- Jangan memencet jerawat
Jerawat selalu saja membuat kita merasa kesal, seringnya kita akan mencet jerawat secara berlebihan dengan harapan jerawat akan hilang.
Pada kenyataannya ini salah besar, jerawat bukannya hilang malah akan bertambah banyak, sebab bakteri yang keluar dari dalam jerawat akan menyebar dan memunculkan jerawat lain
Memencet jerawat juga dapat membuat kulit infeksi, berakhir dengan menghitamnya kulit bekas pencetan jerawat atau sering disebut dengan Flek Hitam.
Baca Juga: Pelajari Tipe Karakter Seseorang; Pleghmatis yang Cinta Damai
- Tidur yang cukup
Gaya hidup era sekarang kadang memakan jam tidur, pekerjaan yang menumpuk memaksa kita merelakan tidur nyenyak. Ini tidak boleh terus-menerus, sebab akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Usahakanlah untuk mendapatkan tidur selama 8 jam dalam sehari, sebab kurang tidur akan membuat daya tahan tubuh melemah, virus dan bakteri akan mudah menyerang kesehatan.
Baca Juga: Putus dari Jedar, Richard Kyle Ogah Terima Tamu, Gak Bisa Move On ?
Itulah dia cara ampuh menghilangkan jerawat, memang tak instan. Tapi jika kamu rutin menerapkannya dan konsisten kamu akan mendapatkan hasil baiknya.***
