Network
Sebuah studi yang dilakukan oleh Texas A&M University menemukan bahwa polifenol pada mangga dapat meringankan gejala sembelit.
4. Mengurangi Risiko Kanker
Mangga juga mengandung antioksidan unik yang tidak ada pada buah dan sayuran lainnya.
Baca Juga: Berikut 6 Makanan yang Kaya akan Vitamin K untuk Kesehatan Tubuh Kita
Sebuah studi yang dilakukan oleh Universitas Texas menemukan bahwa polifenol pada mangga memiliki efek anti-karsinogenik yang dapat membantu mengurangi stres oksidatif, stres oksidatif dapat meningkatkan risiko penyakit kronis seperti kanker.
5. Menurunkan Kolesterol
Dalam sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Madras, mangiferin dalam mangga ditemukan untuk menurunkan kadar kolesterol pada tikus lab. Itu juga ditemukan untuk meningkatkan kadar HDL (high-density lipoprotein), kolesterol baik.
Baca Juga: Berhenti Minum Kopi Bisa Berikan Manfaat yang Baik Bagi Tubuh, Kalian Harus Tahu!
6. Meningkatkan Kesehatan Kulit
Sebuah studi yang dilakukan oleh Institut Kedokteran Oriental Korea menemukan bahwa ekstrak mangga dapat bertindak melawan penuaan kulit imbas UVB pada tikus.*** (Kannia Nur HaidaKomara/pikiran-rakyat.com)
