Air kelapa adalah solusi rehidrasi yang sangat baik karena berfungsi untuk menggantikan elektrolit yang hilang.
Air kelapa membantu menjaga atau mengisi kembali tingkat cairan dan menenangkan perut.
Baca Juga: Kurangi Konsumsi Gula Anda Dengan 3 Bahan Alami Berikut Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
Asam laurat dalam air kelapa juga dapat membantu membunuh patogen bawaan makanan yang berbahaya.
2. Pisang
Pisang cocok karena dapat membantu mengobati mual, diare, muntah, mulas dan segala jenis gangguan usus yang disebabkan masalah pencernaan.
Baca Juga: Bibir Pecah-Pecah Mengganggu Penampilan Anda? Kini Bisa Diatasi Dengan Obat-obatan Alami
3. Bawang Putih dengan Air
Bawang putih sarat dengan senyawa antimikroba, dan mengonsumsinya dapat membantu membunuh patogen yang bertanggung jawab untuk mengobati diare dan pencernaan yang tidak tepat.
5. Nanas