RINGTIMES BALI - Ada empat kiat meningkatkan hubungan seks yang baik bagi penderita diabetes.
Setiap pasangan berhak mendapatkan kehidupan hubungan seks yang baik dan menyehatkan. Begitu juga untuk para penderita diabetes.
Namun, ada kiat yang bisa anda gunakan untuk meningkatkan hubungan seks bagi penderita diabetes.
Dilansir ringtimes Bali dari laman webMD, berikut empat kiat meningkatkan hubungan seks untuk penderita diabetes.
Konsultasikan ke dokter
Kiat pertama untuk meningkatkan hubungan seks bagi penderita diabetes adalah konsultasikan ke dokter.
Sekitar 80 persen wanita penderita diabetes tidak membicarakan masalah seksual dengan dokter mereka.
Baca Juga: 3 Manfaat Masturbasi Sebelum Melakukan Hubungan Seks, Anda Harus Tahu
Dokter Anda dapat mempersempit kemungkinan penyebab masalah seksual Anda dan menyarankan perawatan. Jika Anda merasa tidak nyaman berbicara dengan dokter Anda tentang seks, mintalah rujukan ke dokter spesialis pengobatan seksual.
Masalah seksual dapat disebabkan oleh banyak hal, dan beberapa bahkan mungkin tidak terkait dengan diabetes.
Pengobatan, seperti beberapa antidepresan dan antibiotik, dapat menyebabkan efek samping seksual. Masalah atau kebiasaan kesehatan lainnya, seperti merokok dan minum terlalu banyak alkohol, juga dapat berdampak.
Baca Juga: Kehidupan Pernikahan Terasa Hambar, Segera Tingkatkan Huhungan Seks Dengan Pasangan
Kurangi kekeringan vagina
Kiat kedua untuk meningkatkan hubungan seks bagi penderita yaitu anda harus mengurangi kekeringan vagina.
Pelumas vagina yang diresepkan atau dijual bebas dapat memperlancar jalan menuju seks yang lebih baik. Tapi jangan hanya menyimpannya untuk seks. Mungkin membantu jika menggunakannya secara teratur.
Mintalah dokter OB/GYN Anda untuk menyarankan pelumas, terutama jika Anda mencoba untuk hamil. (Beberapa dapat mengganggu sperma).
Baca Juga: Kehidupan Pernikahan Terasa Hambar, Segera Tingkatkan Huhungan Seks Dengan Pasangan
Jika Anda mengalami menopause atau pascamenopause, resep cincin atau krim estrogen dosis rendah yang Anda gunakan di vagina dapat membantu. Diambil dalam bentuk ini, seluruh tubuh Anda tidak menyerap estrogen.
Jadi penyakit jantung, stroke, dan kanker memiliki risiko yang lebih kecil. Ada juga pil non-estrogen yang dapat membantu seks yang menyakitkan setelah menopause.
Ospemifene (Osphena) bertindak seperti estrogen untuk membantu membuat vagina lebih tebal dan tidak rapuh. Itu membawa peringatan tentang peningkatan risiko stroke, trombosis vena dalam, dan kanker endometrium.
Baca Juga: 8 Manfaat Melakukan Hubungan Seks di Pagi Hari, Salah Satunya Baik Untuk Otak
Jelajahi zona kesenangan Anda
Jelajahi zona kesenangan anda adalah salah satu kita untuk meningkatkan hubungan seks bagi penderita diabetes.
Teknik atau mainan seks baru dapat membantu jika Anda kehilangan hasrat atau sensasi seksual. Jelajahi area tubuh Anda di luar alat kelamin Anda.
Bumbui keintiman dengan seks oral, vibrator, belaian, atau pijatan. Selain itu, perlambat seks jika perlu. "Tubuh Anda merespons lebih lambat karena diabetes," kata Roszler. "Beri tahu pasangan Anda jika Anda membutuhkan lebih banyak waktu."
Baca Juga: 6 Tanda Wanita Tidak Subur, Salah Satunya Sakit Saat Berhubungan Seks
Berolahraga
Olahraga adalah salah satu kiat yang bisa anda lakukan untuk meningkatkan hubungan seka penderita diabetes.
Olahraga dapat meningkatkan hubungan seks Anda dengan berbagai cara. Ini mengurangi stres, meningkatkan fleksibilitas, melepaskan hormon perasaan-baik, dan membuat Anda terlihat dan merasa baik.***