RINGTIMES BALI – Aktivitas yang selalu padat setiap harinya perlahan membuat stres semakin meningkat.
Namun, tingkat kecemasan dan stres tersebut rupanya bisa dihilangkan dengan cara memelihara tanaman. Tak hanya diletakkan di kebun belakang rumah, tanaman tersebut juga bisa dibawa ke ruang kerja Anda.
Beberapa dari tanaman tersebut juga dapat dimanfaatkan sebagai minuman.
Dilansir Ringtimesbali.com melalui laman website Housebeautiful.com, terdapat tujuh jenis tanaman yang dipercaya bisa menghilangkan stres Anda.
Baca Juga: 4 Tanaman Penghadir Rezeki, Segera Tanam Agar Kekayaan Mengalir ke Rumah
1. Daun Mint
Daun mint dikenal dengan wanginya yang menyegarkan. Selain dapat digunakan sebagai minuman detoks atau infused water, aroma daun mint dipercaya dapat mengurangi stres karena kandungan mentol yang ada di dalamnya.
2. Bunga Gerbera
Bunga yang masih dalam satu genus dengan bunga Daisy ini membawa manfaat sebagai penenang dengan corak warna bunganya yang cerah.
Di samping itu, bunga Gerbera juga mampu memproduksi oksigen dan mengikat karbondioksida, serta menghilangkan benzena yaitu senyawa kimia yang terkandung dalam tinta.
Baca Juga: 6 Jenis Tanaman Menurut Feng Shui Dapat Membawa Hoki, Cocok untuk Menghiasi Ruangan
3. Kamomil
Jika kamu suka menikmati teh kamomil di malam hari, sepertinya itu adalah pilihan yang tepat untuk melepas penat setelah seharian bekerja atau melakukan aktivitas lainnya. Efek kamomil ini dipercaya bermanfaat sebagai pereda kegelisahan dan alternatif dari obat tidur.
4. Lavender
Bunga ini memiliki aroma dan warna lilac yang menenangkan. Kandungan minyak yang ada di dalamnya, biasanya dijadikan resep pengobatan untuk mengatasi kecemasan dan depresi. Tidak hanya untuk orang dewasa, manfaat bunga Lavender ini juga dapat dinikmati oleh bayi.
5. Bunga Melati
Bunga yang biasanya dimanfaatkan sebagai teh dan pewangi ruangan ini bermanfaat untuk merelaksasikan tubuh dan mengurangi kecemasan, bahkan hanya dengan mencium aroma dari tanamannya secara langsung.
Baca Juga: 5 Tanaman Hias Pembawa Hoki, Tanam di Rumah Agar Uang Mengalir
6. Aloe Vera
Tanaman yang tak hanya dikenal kaya manfaat untuk kulit dan rambut. Aloe Vera juga sangat berguna sebagai tanaman penyembuh, menghilangkan senyawa berbahaya, dan penghilang stres.
7. Bunga Serunai
Bunga yang memiliki nama ilmiah Chrysanthemum ini memiliki warna cerah yang dapat mengurangi tingkat kecemasan dan stres. Dapat dinikmati juga sebagai minuman teh. Bunga Serunai mampu membantu tubuh Anda menjadi lebih rileks dan meningkatkan metabolisme.***