RINGTIMES BALI - Wanita wajib tahu manfaat tidak memakai bra saat tidur untuk kesehatan payudara anda.
Beberapa orang menyarankan wanita tidur tanpa bra agar lebih sehat dan tidur jadi lebih nyenyak.
Namun, ada juga pendapat yang menyebut tidur tanpa bra bisa membuat payudara kendur atau memicu kanker payudara.
Dilansir RINGTIMES BALI dari tip hero, Berikut manfaat tidak memakai bra saat tidur :
Baca Juga: Kenali, 3 Faktor Penyebab Kanker Serviks, Salah Satunya HVP
1. Memperbaiki Bentuk Payudara
Bertentangan dengan apa yang mungkin diyakini, tidak mengenakan bra tidak menyebabkan payudara Wanita melorot. Faktanya, sebuah penelitian lama di Prancis telah membuktikan bahwa bra kemungkinan besar memiliki efek sebaliknya, menyebabkan payudara kehilangan bentuknya seiring waktu. Menurut penelitian, “penyangga” bra melemahkan otot-otot di dada, membuat payudara terkulai.
Untuk menjaga agar payudara Anda tetap bulat dan kencang, sebaiknya biarkan payudara melakukan hal mereka sendiri! Bra Anda hanya menghalangi Anda dari payudara yang lebih indah, jujur saja.
Baca Juga: Pria dan Wanita Wajib Tahu, Ini Bahaya Memakai Celana Dalam Ketat
2. Dapatkan Tidur Malam yang Lebih Baik
tidur dengan bra bukanlah sesuatu yang disetujui oleh para ilmuwan. Desas-desus tentang kebiasaan ini menyebabkan kanker payudara telah menyebar dari pengertian ini, tetapi konsekuensi yang parah ini sangat tidak mungkin dan tidak pernah terbukti kebenarannya. Namun, terbukti bahwa memakai bra di tempat tidur lebih cenderung menyebabkan ketidaknyamanan dan mengganggu siklus tidur Anda!
Selain itu, meskipun Wanita tidak mengenakan bra di malam hari, pakaian dalam Anda mungkin masih memengaruhi ritme sirkadian Anda, seperti yang ditunjukkan oleh penelitian ini, dan membuat Anda tidak bisa tidur nyenyak.
Baca Juga: Bantuan PIP kemendikbud 2020 Sudah Cair, Cek Lagi Kriteria Utama PIP Siapa Tahu Kamu Termasuk
3. Tingkatkan Sirkulasi Anda
Studi yang disebutkan di atas secara singkat mencakup efek pakaian (terutama pakaian yang lebih ketat) terhadap sirkulasi tubuh.
Semua sesak dan tekanan di sekitar dada Wanitabisa memperlambat sirkulasi dengan menekan pembuluh darah utama Anda. Ini sebenarnya telah terbukti menciptakan masalah kardiovaskular di masa mendatang, yang tidak sebanding dengan push-up favorit Anda.
Baca Juga: Pelajar Wajib Tahu, Ini Cara Mudah Cek Bantuan Rp1 Juta dari Kemendikbud Tanpa Mendaftar
4. Meningkatkan Kesehatan Payudara Anda
Penelitian di Prancis yang sama yang membuktikan bahwa bra tanpa bra meningkatkan performa juga telah membuktikan bahwa, secara keseluruhan, bra tidak berakibat fatal bagi kesehatan Anda. Pada dasarnya, mereka tidak akan menyebabkan kanker payudara sendiri; Ada banyak faktor genetik dan lingkungan yang berperan dalam hal itu.
Namun, tidak memakai bra Akan meningkatkan kesehatan payudara wanita. Selain memperlancar aliran darah, keringat dan kotoran tidak lagi terperangkap di kulit oleh bra ketat Anda. Hal ini membuat kemungkinan infeksi, ruam, dan jerawat di payudara Anda berkurang.
Baca Juga: Wanita Wajib Perhatikan 3 Resiko Memakai Celana Dalam Ketat Bagi Kesehatan
Hal ini terutama berlaku jika Wanita memakai bra yang ukurannya tidak pas. Bra yang tidak pas, atau memiliki underwire yang menyakitkan, akan menyebabkan sesak napas, nyeri dada, dan segala macam ketidaknyamanan. Anda Bisa melewatkan langkah menemukan bra yang pas dan tidak mengenakannya sama sekali, cukup katakan.
5. Menghemat Uang
Akui saja, bra itu mahal! Terutama yang bagus, nyaman, dan bergaya. Tidak peduli berapa pun jumlah uang yang Anda belanjakan untuk bra - apakah itu $ 20, $ 50, atau $ 100.
Baca Juga: Kenali 5 Aturan Memakai Celana Dalam Bagi Wanita Yang Sehat dan Benar
pertimbangkan bahwa uang yang dihemat adalah uang yang diperoleh. Berapa pun uang yang akan Anda keluarkan untuk bra baru berenda dapat dikantongi untuk lain waktu atau dihabiskan untuk sesuatu yang lebih penting bagi Anda!***