Network
Baca Juga: Bahaya Minum Alkohol Untuk Gula Darah, Penderita Diabetes Perhatikan Ini
Baca Juga: Tak Hanya Keguguran, Ternyata Alkohol Dapat Sebabkan Bahaya Ini Saat Hamil
Baca Juga: 7 Manfaat Minum Teh Setiap Hari, Cegah Kanker Hingga Alzheimer
Ini dikarenakan alkohol memiliki senyawa yang dapat diserap secara langsung melalui dinding perut Anda.
Ketika Anda meminum segelas anggur dengan kondisi perut yang kosong, alkohol bisa dengan cepat masuk ke aliran darah Anda.
Dengan makan sebelum Anda mulai minum, ini akan memperlambat penyerapan minuman keras ke dalam aliran darah dan menjaga kadar gula darah Anda tetap stabil.
2. Kurang minum air
Alkohol memiliki sifat diuretik atau membuat Anda merasakan dehidrasi.
Minum air putih sembari meminumnya akan membantu Anda tetap terhidrasi yang akan meminimalkan gejala mabuk berat atau hangover keesokan paginya.
3. Minum terlalu banyak dan cepat
