Network
RINGTIMES BALI – Minum air dengan cukup menjadi kebutuhan penting bagi tubuh agar organ tubuh berfungsi dengan baik.
Mendapatkan cukup air dalam tubuh akan terhindar dari dehidrasi, overdosis yang sangat berbahaya. Minum air terlalu banyak juga dapat menyebabkan keracunan air yang lebih dikenal sebagai Hiponatremia.
Hiponatremia disebabkan karena adanya bagian dalam sel tubuh telah dibanjiri oleh kadar natrium yang sangat rendah dalam aliran darah seseorang.
Baca Juga: 8 Efek Berbahaya Mandi Air Hangat, Sebabkan Jumlah Sperma Menurun
Siapa sangka ternyata kebanyakan minum air berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan bahkan berakibat penyakit kronis seperti kejang, koma, dan kematian.
Dilansir dari laman The Healthy, berikut tanda-tanda atau gejala terlalu banyak minum air putih bagi kesehatan.
1. Diamkan air seharian dalam botol
Membawa air dalam botol seharian dan mengisinya kembali tanpa dicuci akan berpengaruh buruk bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Perasaan Galau, Salah Satu Solusinya dengan Mandi Air Hangat
