Network
RINGTIMES BALI - Kamu harus belajar bagaimana cara menghadapi kecemburuan dalam suatu hubungan. Jika tidak, hubungan beracun ini dapat merusak ikatan yang kamu rangkai dengan pasanganmu, dan juga memicu rasa tidak aman, ketakutan, dan merusak harga diri.
Sebagaimana dikutip Ringtimesbali dari laman Bonobology, berikut cara efektif mengatasi kecemburuan dalam sebuah hubungan.
1. Pahami alasan kecemburuan dalam hubungan
Rasa tidak aman, takut dan rendah diri merupakan alasan utama kecemburuan dalam hubungan. Seringkali, kerentanan ini disebabkan oleh pengalaman masa lalu.
Baca Juga: 6 Hasil Temuan Penyebab Kanker oleh Ilmuwan di Tahun 2020
Mungkin masa lalumu dapat menyebabkan masalah kepercayaan dalam hubungan yang sekarang dijalani. Masalah kepercayaan ini mungkin menjadi alasan utama kecemburuan kamu.
Saat kamu merasa cemburu dalam suatu hubungan, tetap sadar akan fakta bahwa kamu telah berpindah dari masa lalu dan sekarang berada dalam hubungan baru.
Pasanganmu saat ini bukanlah mantan kamu. Jangan memindahkan beban emosional masa lalu ke masa kini dan masa depan kamu.
Baca Juga: Awas, Tekanan Darah Tinggi Dapat Sebabkan Penyakit Stroke Hingga Bahaya Ini
2. Fokus pada fakta
