Network
- Gulingkan badan dari pundak, punggung ,pinggang dan panggul bagian belakang
- Kembali ke posisi jongkok.
2.) Jelaskan yang dimaksud dengan guling belakang.
Pembahasan:
Guling belakang yaitu gerakan badan berguling ke arah belakang yang dimulai melalui bagian belakang badan dari panggul bagian belakang, pinggang, punggung, kemudian terakhir tengkuk.
3.) Jelaskan cara melakukan gerakan guling belakang.
Pembahasan:
- Posisi badan jongkok membelakangi matras, kedua kaki ditekuk di depan dada, kedua tangan ditekuk di samping badan dengan telapak tangan berada di samping telinga dan menghadap ke atas
- Letakkan panggul pada matras
