Network
Ada pula zat laktusin dalam selada yang mampu memberikan efek relaksasi. Pada abad pertengahan, selada sudah banyak digunakan untuk mengobati insomnia.
- Menyehatkan kulit dan rambut
Manfaat selada yang berikutnya adalah menyehatkan kulit dan rambut. Selada mengandung vitamin A yang mampu mempercepat pergantian sel kulit.
Sementara vitamin C dalam selada akan melindungi kulit dari radiasi sinar UV. Selain itu, kandungan vitamin K dalam selada juga dapat meningkatan kekuatan rambut.***
