Network
Selain mengkonsumsi vitamin dan makanan bergizi, untuk mendukung gaya hidup yang sehat perlu juga diimbangi dengan berolahraga.
Baca Juga: Saksikan Stray Kids dan GOT7 Rayakan Ulang Tahun Shopee Dalam TV Show Shopee 12.12 Birthday Sale!
Cukup sediakan waktu minimal 10 menit setiap harinya untuk berolahraga atau melakukan peregangan. Walau hanya beraktivitas dari rumah, tubuh tetap harus segar dan bugar ya!
3. Social Media Detox, yuk!
Tanpa disadari kita cenderung membuka aplikasi media sosial lebih dari lima jam sehari di sela-sela kesibukan maupun di waktu senggang.
Waktu scroll media sosial tersebut dapat dimanfaatkan untuk melakukan aktivitas menarik bersama keluarga, seperti berolahraga, memasak, menonton film, dan sebagainya.
Sehingga keakraban dan kedekatan dengan keluarga pun semakin erat. Mulailah berinteraksi dengan keluarga, kerabat, maupun sahabat untuk menjalin silaturahmi walaupun secara virtual.
Baca Juga: ShopeePay Day Digelar 15 Oktober Hadirkan Solusi Belanja Hemat Sambut Shopee 11.11 Big Sale
4. Siapkan Gratitude List
Pengalaman yang dialami di tahun 2020 hingga sekarang mengajarkan kita untuk bersyukur atas apa yang telah dimiliki.
