Network
RINGTIMES BALI – Setelah melalui tahun 2020 dengan adaptasi normal yang baru, saatnya menyongsong tahun baru 2021 dengan semangat yang baru. Umumnya, tahun baru identik dengan resolusi baru yang hendak dicapai pada tahun tersebut.
Resolusi ini bisa berangkat dari kegagalan di tahun sebelumnya, ataupun melalui suatu tekad untuk mengembangkan diri menjadi lebih baik.
Faktanya, resolusi dapat membantu untuk menentukan tujuanhidup yang lebih terarah dan pada akhir tahun nanti dapat memberikan evaluasi personal. Oleh karena itu, resolusi perlu dipersiapkan terlebih pada awal tahun seperti ini.
Baca Juga: Nikmati Gratis Ongkir Sepuasnya dan Cashback Kilat di Shopee Gajian Sale!
Namun, tidak jarang resolusi yang dibuat di awal tahun gagal direalisasikan karena berbagai hal. Padahal, resolusi cukup dimulai dari hal sederhana yang ingin diubah atau yang belum pernah dilakukan sebelumnya.
Karena itu, coba intip beberapa resolusi sederhana yang pasti bisa direalisasikan untuk menyambut tahun 2021 dengan lebih baik:
1. Minum 8x Gelas Air Putih
Meningkatkan konsumsi air putih juga bisa menjadi resolusi yang tidak kalah penting karena kebanyakan orang bahkan lupa untuk mencukupi kebutuhan air dalam tubuhnya.
Baca Juga: Hari Ini! Shopee Gajian Sale Hadirkan Gratis Ongkir, Cashback 100%, dan Flash Sale 60RB!
Memang mungkin terlihat sepele, tetapi dengan minum lebih banyak air dapat membawa banyak manfaat bagi tubuh dan berdampak baik pada aktivitas yang dilakukan sehari-hari, terutama lebih fokus dan terhindar dari dehidrasi.
Minumlah minimal 8 gelas satu hari. Sudah berapa gelas yang Anda minum hari ini
2. Luangkan 10 Menituntuk Stretching
