Network
Baca Juga: Hati-Hati, 10 Tanda Seseorang Mencoba Menjatuhkan Anda, Salah Satunya Fokus pada Hal Negatif
5. Bebaskan diri dari beban harapan
Cinta diri memang datang dari dalam, tetapi faktor eksternal dapat berperan.
Masyarakat dan tekanan harapan memang mempengaruhi perasaan kita tentang diri kita sendiri.
Oleh karena itu, bebaskan diri dari beban harapan.
6. Kritik batin Anda
Penelitian telah menunjukkan bahwa kita terprogram untuk hal-hal negatif.
Ini berarti kita lebih cenderung terpaku dan berpegang pada hal-hal negatif.
Kritikus batin Anda akan selalu datang untuk setiap perjalanan hidup, tetapi tidak harus di kursi pengemudi.
Baca Juga: Waktu Efektif yang Dibutuhkan Bangun Kebiasaan Baru agar Kesehatan Meningkat
