Network
Jika kamu sedang menghemat pengeluaran yang tidak punya waktu, menu ini bisa jadi penyelamat karena murah dan kaya protein.
Baca Juga: 4 Resep Minuman Buka Puasa Sehat, Segar dan Mudah Dibuat
Cara memasaknya cukup dengan menggoreng tempe hingga kering lalu dimasak bersama bawang merah, bawang putih, cabai hijau, daun salam, kecap asin, dan gula.
3. Oseng saus siram
Tubuh memerlukan asupan sayur sebagai gizi tambahan selama puasa. Mengonsumsi oseng saus tiram bisa menjadi alternatif menu sahur.
Cara membuatnya cukup dengan memasak wortel, jamur, brokoli, sawi putih, dan sawi hijau dengan bumbu sederhana seperti bawang merah, bawang putih, cabai, kaldu, saus tiram, garam, dan gula.
4. Ayam Suwir
Jika ingin merasa kenyang lebih lama selama puasa, cobalah membuat ayam suwir sebagai asupan protein yang tinggi. Ayam suwir bisa dimasak dengan kecap dan sambal merah.
Baca Juga: Menu Diet Ala Tya Ariestya untuk Sahur dan Buka Puasa Ramadhan
5. Nasi goreng
