Network
Makanan yang di kategorikan sebagai FODMAP seperti fruktosa, laktosa (susu), kacang polong, dan pemanis buatan.
Serta mengurangi kadar kopi. Kopi tidak hanya membuat kita sering buang air kecil, tetapi kebiasaan minum kopi juga dapat menimbulkan diare.
Hal ini dikarenakan senyawa kimia kafein dalam kopi dapat merangsang distal usus, yakni kontraksi otot di usus besar yang mirip seperti sakit perut setelah makan.
Menurut William DePaolo, Profesor Mikrobiologi dan Imunologi di Keck School of Medicine, kopi memiliki efek pencahar lebih besar ketimbang minuman berkafein lainnya.
Baca Juga: Waspada, Mengalami Kepikunan di Usia Produktif
Salah satu penyebab utama diare pada pagi hari adalah karena penyakit Irritable bowel syndrome (IBS).
IBS sangat mempengaruhi sistem kerja usus besar dan itu secara keseluruhan. Untuk mengatasinya harus menggunakan obat sesuai petunjuk dokter.
Kemudian, Inflammatory bowel disease. Ini merupakan kondisi dimana usus mengalami peradangan.
Dokter akan memberikan obat penekan sistem kekebalan tubuh. Dan ini berfungi untuk membantu mencegah pelepasan bahan kimia penyebab peradangan di dinding usus. ***
