5 Manfaat Mandi Air Dingin, Dipercaya Bisa Mengatasi Asam Urat hingga Nyeri

Dilansir Ringtimes Bali dari laman Boldsky, 11 Maret 2021, terdapat beberapa manfaat kesehatan yang diperoleh dari mandi air dingin antara lain:

Baca Juga: 5 Dampak Buruk Kurang Minum Air Putih, Salah Satunya Kram Otot

1. Asam urat

Salah satu manfaat mandi air dingin yaitu dapat mengatasi asam urat bagi penderitanya. Hal tersebut merupakan salah satu solusi yang baik.

Asam urat merupakan penyakit yang disebabkan oleh penumpukan asam urat. Gejala yang muncul utamanya adalah pada persendian seperti nyeri sendi yang intens, sendi menjadi kaku, sendi bengkak dan kemerahan.

Asam urat adalah produk atau hasil limbah alami yang berasal dari pencernaan makanan yang mengandung purin. Purin secara alami dapat dihasilkan oleh tubuh manusia.

Baca Juga: 7 Manfaat Minum Air Kelapa Muda Dicampur Madu, Dapat Mengurangi Kolesterol hingga Infeksi

Dengan meminum lebih banyak air dingin juga akan membantu menghilangkan asam urat secara efektif dari tubuh. Dengan demikian, hal terssebut akan membantu mencegah masalah serius seperti asam urat.

2. Meredakan nyeri

Mandi air dingin adalah pilihan terbaik untuk meredakan nyeri. Dengan hanya mengusapkan air dingin dengan handuk atau basuh area dengan air dingin secara langsung untuk meredakan nyeri.