4 Makanan Pemicu Kerusakan Organ Hati, Hindari Konsumsi Mentega

Akan tetapi, juga menjadi pemicu kerusakan pada organ hati. Hati berguna untuk mengubah gula menjadi lemak.

Apabila kadar gula dalam tubuh berlebihan untuk diubah di hati maka akan menghasilkan banyak lemak. Dengan demikian, hal itu bisa mengakibatkan penyakit hati berlemak (Fatty liver).

2. Mentega

Mentega merupakan salah satu produk susu. Dengan mengonsumsi mentega secara berlebihan dapat memicu kerusakan organ hati.

Baca Juga: Hindari 6 Jenis Makanan Terburuk yang Dapat Merusak Otak pada Anak

Hal ini dikarenakan mentega mengandung lemak jenuh tingkat tinggi yang tidak baik bagi organ hati.

Cobalah beralih dengan menggunakan minyak zaitun yang memiliki asam lemak omega-3 yang dapat mengurangi risiko penyakit hati.

3. Makanan berlemak

Makanan berlemak seperti kentang goreng, burger, dan makanan yang digoreng lainnya mengandung lemak jenuh yang tinggi.

Baca Juga: 5 Makanan Penyebab Kadar Gula Darah Tinggi, Hindari Konsumsi Keripik Kentang