Network
Baca Juga: Gejala Virus Nipah yang Wajib Diketahui, Salah Satunya Sakit Kepala
7. Buah Persik, apel, dan pir
Buah-buahan khususnya persik, apel, dan pir telah terbukti mencegah kanker payudara.
Dalam sebuah penelitian pada 75.929 wanita, mereka yang mengonsumsi setidaknya 2 porsi buah persik per minggu mengalami penurunan hingga 41 persen risiko terkena kanker payudara.
8. Sayuran kucifer
Sayuran kucifer, termasuk kembang kol, kubis , dan brokoli, dapat membantu mencegah kanker payudara.
Baca Juga: Virus Nipah Berpotensi Jadi Wabah Baru, Sebabkan Penyakit Parah hingga Kematian
Khususnya, sebuah penelitian pada 1.493 wanita mengaitkan total asupan sayuran cruciferous yang lebih tinggi dengan penurunan risiko kanker payudara.
9. Kacang
Kacang kaya akan serat, vitamin, dan mineral. Secara khusus, kandungan seratnya yang tinggi dapat mencegah kanker payudara.***
