Network
Tanpa air yang cukup, keseimbangan garam di otot anda akan terganggu dan ini dapat menyebabkan kedutan.
Demikian pula, kekurangan nutrisi tertentu seperti potasium, kalsium, atau vitamin D dapat menyebabkan ketidakseimbangan yang mana memiliki arti kedutan lengan kiri.
Untuk mengatasinya, penuhilah kebutuhan gizi anda agar terhindar dari kedutan yang berlanjut.
Baca Juga: Arti Kedutan di Hidung, Pertanda Buruk dan Baik
4. Kafein
Kafein dapat mengganggu molekul dalam tubuh Anda yang bertanggung jawab untuk memindahkan energi pada tingkat sel.
Ketika molekul-molekul itu tidak seimbang, itu dapat mengubah jumlah energi di otot anda yang dapat memicu munculnya kedutan yang tidak terkendali.
Untuk mengatasinya, kurangi mengonsumsi makanan atau minuman yang mengandung kafein agar anda terhindar dari kedutan.
Baca Juga: 7 Cara Mencegah Kedutan di Telapak Kaki, Latihan Peregangan Otot
5. Kurang Tidur
