Network
RINGTIMES BALI – Secara medis, mata berkedut bisa disebut dengan myokymia.
Kondisi ini biasanya ditandai dengan terjadinya kedutan di kelopak mata atas ataupun bawah.
Kedutan yang terjadi akan terasa seperti gerakan yang tidak disengaja dan terasa seperti tarikan pelan yan terjadi pada kelopak mata.
Baca Juga: 7 Arti Kedutan Tangan Kanan Menurut Primbon Jawa, Pertanda Buruk
Biasanya kondisi mata berkedut terjadi selama beberapa detik sampai satu atau dua menit.
Tetapi pada kasus yang sudah berat, kedutan ini bisa terjadi terus menerus dan bisa terjadi selama beberapa hari.
Walaupun tidak sakit dan berbahaya, kedutan ini mungkin akan memunculkan perasaan tidak nyaman dan akan mengganggu aktivitas Anda.
Baca Juga: 7 Cara Mencegah Kedutan di Telapak Kaki, Latihan Peregangan Otot
Dilansir dari laman healthline, kedutan pada mata bisa terjadi karena beberapa faktor. Berikut adalah penyebab mata berkedut yang dapat diketahui.
1. Mata Lelah
Mata yang terlalu lama menatap layar computer atau gawai dapat menyebabkan mata lelah.
Mata lelah dapat mengakibatkan mata berkedut akibat dari otot dan saraf mata yang menegang.
Baca Juga: Arti Kedutan di Hidung, Pertanda Buruk dan Baik
Cara untuk mengatasinya yaitu dengan mengurangi pemakaian komputer dan mengistirahatkan mata secara berlaka.
2. Mengonsumsi Kafein
Makanan dan minuman yang mengandung kafein bisa menjadi salah satu penyab mata berkedut.
Ini dikarenakan kafein dapat meningkatkan resiko saraf mata menegang yang menyebabkan kedutan pada mata.
Baca Juga: Arti Kedutan di Dada Menurut Primbon Jawa dan Medis, Waspada Gejala Penyakit Jantung
Cara yang tepat untuk mengatasinya adalah membatasi konsumsi kafein seperti, kopi, teh dan minuman berenergi.
3. Kurang Tidur
Mata berkedut juga bisa diakibatkan karena kurang tidur yang mengakibatkan mata tidak mendapatkan cukup waktu untuk beristirahat.
Cara mengatasinya adalah dengan memenuhi kebutuhan istirahat dan tidur malam anda.
Baca Juga: Arti Kedutan Mata Menurut Primbon Jawa, Ada Keberuntungan dan Kebaikan
4. Efek Samping Obat
Penggunaaan obat-obatan tertentu dapat memunculkan efek samping, salah satunya adalah mata berkedut.
Beberapa obat diketahui dapat mempengaruhi saraf dan otot yang bisa menyebabkan kedutan pada anggota bagian tubuh tertentu.
Cara mengatasinya adalah dengan berkonsultasi ke dokter jika anda merasa terganggu dengan kedutan yang terjadi akibat dari obat-obatan tersebut.
Baca Juga: Arti Kedutan di Perut, Bisa Jadi Gangguan Saraf
5. Stres
Banyak pikiran pada kenyatannya dapat menimbulkan banyak penyakit dan gangguan pada tubuh, salah satunya kedutan pada mata.
Meski jarang terjadi pada orang, stres bisa menjadi salah satu faktor pemicu terjadinya kedutan pada mata.
Cara mengatasinya yaitu dengan melakukan relaksasi sejenak untuk meredakan stres anda agar tidak memicu timbulnya kedutan yang terus menerus.
Itulah beberapa penyebab mata berkedut dan bagaimana cara mengatasinya. Semoga bermanfaat.***
