Network
Apapun yang kita makan, gizinya sangat penting untuk mempertahankan kulit tetap sehat.
Tidak perlu melakukan diet ketat, cukup penuhi konsumsi makanan harian dengan sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan dan biji-bijian serta hindari makanan berlemak dan garam.
Pastikan makanan yang dikonsumsi kaya seray, kalsium, zat besi, magnesium dan vitamin.
3. Rajin olahraga
Olahraga selain bisa membuat badan sehat juga bisa membuat kulit tetap sehat dan tentunya terlihat lebih muda.
4. Rutin perawatan wajah
Baca Juga: Tips Mengatasi Masalah Kulit Wajah dengan Lidah Buaya
Merawat wajah secara rutin sangat penting untuk mencegah timbulnya keriput.
Caranya cukup mudah seperti:
a. Rutin menggunakan pelembab atau tabir surya untuk menghindari dampak buruk sinar matahari
