Network
Baca Juga: Arya Saloka dan Putri Anne Kompak Unfollow Amanda Manopo, Status Kiki Ikatan CInta Disorot
1. Bahan Dasar Makanan hanya Beras, Sayuran, Ikan, Kedelai dan Buah
Saat mampir ke restoran Jepang, jika diperhatikan menu yang tersedia biasanya hanya ikan bakar, nasi sedikit, sayuran rebus, semangkuk sup miso, teh hijau dan buah.
2. Porsi Kecil
Wanita Jepang makan dalam porsi kecil. Setiap hidangan disajikan dengan piring tersendiri.
Kebanyakan wanita Jepang menerapkan sistem kontrol pola makan untuk menjaga berat badan.
3. Sarapan Dengan Sup Miso
Semangkuk sup miso untuk sarapan sudah cukup bagi orang Jepang. Kadang hanya ditambah omurice (semacam telur dadar berisi nasi).
4. Saat Berat Badan Naik, Wanita Jepang Aktif Beraktivitas
