5 Kebiasaan Mudah Membangun Mental Kuat, Salah Satunya Menerima Kegagalan

Percaya diri dibutuhkan untuk membangun mental kuat.

Sebuah studi yang dilakukan di University of Melbourne menunjukkan orang yang percaya diri mendapatkan bayaran atau gaji lebih tinggi dan dipromosikan lebih cepat dibanding yang lain.

Kepercayaan diri ini akan membantu menginspirasi yang lain di sekitarnya.

3. Berani mengatakan tidak.

Penelitian UC Berkeley menunjukkan bahwa ada momen ketika seseorang sulit mengatakan tidak atau menolak sesuatu.

Baca Juga: 7 Ciri Orang Yang Punya Harga Diri Tinggi, Salah Satunya Mampu Menghadapi Stres

Orang yang memiliki kuat tahu kapan harus mengatakan tidak, dan menganggapnya itu lebih menyehatkan.

Sehingga kebiasaan ini bisa kamu gunakan untuk membangun mental kuat.

4. Menghadapi orang introvert atau menyebalkan

Menghadapi orang yang menyebalkan dalam artian sulit diajak berdiskusi atau lainnya kadang membuat frustasi dan melelahkan.