6 Langkah untuk Tidak Menyalahkan Diri Sendiri

RINGTIMES BALI – Menyalahkan diri sendiri merupakan perbuatan yang akan berdampak kepada kesehatan mental dan fisikmu.

Merawat pikiran dan menjauhi hal tersebut dapat membuatmu lebih baik lagi. Inilah 6 langkah yang dapat kamu gunakan untuk mengurangi hal tersebut.

1. Hentikan Rantai Menyalahkan

Dalam suatu peristiwa yang mempertemukan kita dengan sebuah kesalahan. Secara alami, kita akan mencari seseorang yang salah. Namun, tidak jarang juga kita malah menempatkan diri sendiri kedalam posisi tersebut.

Baca Juga: Tren Fashion Kaos T-Shirt Buat Wanita Makin Modis dan Percaya Diri

Merasa bersalah tidaklah membantu situasi yang sedang terjadi. Hal yang perlu kamu ingat adalah dunia ini sangat kompleks.

Berbagai macam orang berkomunikasi dengan kekurangan dan kelebihannya, dengan masing - masing cara berkembangnya, dan berbagai macam kerumitan.

Dilansir Ringtimesbali.com dari The Healty, Psikoterapis di Beverly Hills, California mengatakan bahwa jangan menanggung kesalahan atas hasilnya, tetapi terimalah hal buruk terjadi, tidak peduli seberapa keras kamu berusaha.

Baca Juga: Ramalan Zodiak 2021, Pisces akan Lebih Percaya Diri di Bulan Ini

2. Buatlah Jurnal Rasa Bersalah