Network
Jika kamu merasa ingin marah dengan apa yang sudah kamu perbuat. Tuliskan semua amarahmu dalam sebuah catatan khusus. Jangan lupa untuk mencatat waktu, hari, dan tanggal.
Lalu, mulailah untuk membacanya secara rutin. Bisa satu minggu sekali, ataupun semampu kamu tapi usahakan dibaca secara rutin.
Saat membaca kembali, cobalah untuk melihat kembali dengan kepala dingin dan carilah bahasa yang tepat untuk menjelaskan dasar kemarahanmu pada tulisan tersebut.
Baca Juga: 6 Cara Terlihat Seksi dan Percaya Diri Didepan Pria, Wanita Wajib Tahu Nih
3. Prioritaskan Diri Sendiri
Memberikan prioritas pada diri sendiri bukanlah hal yang egois, malahan itu menyehatkan. Kadang kali, ketika kita merasa menyalahkan diri sendiri karena sering memprioritaskan diri.
Merawat diri sendiri itu penting karena semakin kita memahami diri sendiri secara baik, akan membuat kita bisa lebih baik dalam memahami seseorang.
4. Perbaiki Kesalahanmu
Menyalahkan diri sendiri ternyata kebanyakan menghabiskan lebih banyak tenaga daripada memperbaikinya. Mulailah sadari bahwa kesalahan yang sudah diperbuat butuh tanggung jawab untuk tidak diulang kembali.
Baca Juga: Jangan Pede Dulu, Ini 10 Tanda Pria Tidak Tertarik Lagi Padamu
