Network
RINGTIMES BALI - Tampil cantik dan menarik merupakan keinginan setiap wanita. Untuk memperoleh paras yang cantik, terkadang wanita melakukan berbagai cara.
Cara tersebut ialah menggunakan perawatan menggunakan produk maupun secara alami. Bahkan tidak sedikit wanita yang menghabiskan waktu lama untuk memoles wajahnya di depan cermin.
Pada dasarnya make up merupakan cara pengekspresian diri yang menyenangkan. Selain untuk menghargai diri sendiri, juga dapat menarik perhatian di sekeliling saat beraktivitas.
Bagi wanita yang kurang tertarik menatap cermin terlalu lama, berikut cara yang mudah diterapkan untuk tampil cantik tanpa make up, sebagaimana dikutip Ringtimesbali dari laman Stylecraze.
Baca Juga: Wanita Hamil Wajib Tahu, Ternyata 7 Makanan Berikut Tidak Boleh Dikonsumsi, Berbahaya Bagi Kandungan
- Mengatur pola makan
Menjaga pola makan yang bergizi dapat membuat kulit terasa sehat. Mengonsumsi buah dan sayuran setiap harinya dapat meningkatkan kualitas kulit.
Contoh makanan sehat makanan yang kaya asam lemak omega-3 seperti biji rami, kenari, dan makanan kaya vitamin seperti jeruk, ubi jalar, dan labu.
Selain itu, juga perlu makanan yang tinggi protein seperti telur, ayam, kacang merah, buncis, dan keju. Pola makan yang sehat dapat membuat kita bersinar di luar dan sehat dari dalam.
- Banyak mengonsumsi air putih
Setiap sistem dan fungsi tubuh dalam tubuh manusia sangat bergantung pada air. Oleh karena itu, mengonsumsi air putih merupakan kewajiban untuk kita agar tidak terhidrasi.
Baca Juga: Bukan Hanya Corona, Ini 5 Pandemi Paling Mematikan Sepanjang Sejarah
Alangkah baiknya minum minimal delapan gelas air atau lebih untuk membantu mengeluarkan racun dari tubuh. Sehingga kulit akan terlihat sehat dan hidup.
Hal ini juga dapat mencegah kerutan. Cara terbaik yang dapat dilakukan ialah mencampur air dengan mentimun, lemon, daun mint, atau sayuran berwarna cerah lainnya untuk mendetoks tubuh.
Cara ini dapat memberi nutrisi pada tubuh agar sehat dan bugar.
- Tidur yang cukup
Tidur yang cukup juga menjadi salah satu cara memperhatikan penampilan. Oleh karena itu dibutuhkan tidur yang cukup untuk memperbaiki tubuh setelah lelah melakukan aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: Cek NIK KTP Login apb.kemdikbud.go.id, Unggah Karyamu agar Bantuan Rp1 Juta Tahap 3 Cair
Sama halnya seperti mengisi daya ponsel, tubuh perlu mengisi daya sendiri dan menjalani hari dengan baterai 50 persen. Kualitas tidur yang baik ialah 6-8 jam untuk menumbuhkan perasaan bahagia.
Dengan melakukan ini, kulit akan bercahaya dan dapat mengurangi lingkaran hitam bawah mata yang memperlambat proses penuaan.
Kulit menghasilkan kolagen saat sedang tidur. Jadi menjaga pola tidur ialah salah satu cara tampil cantik alami.
- Konsisten pada produk
Selain melakukan beberapa cara alami di atas, kita juga perlu memperhatikan produk yang cocok untuk jenis kulit kita. Rutinitas yang dapat kita lakukan ialah melakukan perawatan yang fungsinya untuk membersihkan, mengencangkan, dan melembabkan.
Baca Juga: 6 Buah Surga yang Bisa Ditemui di Dunia, Terbukti Sangat Bermanfaat, Zaitun Salah Satunya
Kita perlu menjalani rutinitas ini setiap pagi dan malam secara konsisten. Tidak lupa juga memakai body lotion untuk tubuh agar terjaga kelembapannya.***
