RINGTIMES BALI – Taukah kalian mamfaat dan khasiat buah pisang sangat bagus untuk tubuh kita? Kali ini, kita akan membahas, manfaat buah pisang untuk kesehatan tubuh kita.
Berikut ini manfaat buah pisang yang dilansir dari laman resmi Kementrian Kesehatan Republik Indonesia.
Apa saja manfaat buah pisang dan apa saja khasiatnya? Berikut ini, penjelasanya.
Baca Juga: Download Lagu Ghost dari Justin Bieber MP3 MP4 Kualitas Terbaik Beserta Lirik
Buah pisang adalah, buah yang di kenal luas di Indonesia. Buah pisang bisa di makan dengan berbagai cara dimakan langsung, digoreng, dikukus maupun di olah mengunakan bahan lainya.
Buah pisang, bermamfaat, membantu atasi Hipertensi, kandungan Kalium yang terkandung dalam buah pisang dapat membantu, mengatur keseimbangan cairan dan eletrolit, sehingga tekanan darah tetap stabil.
Serat yang di kandung juga, mampu mengikat lemak dengan begitu, pembentukan plak bisa di cegah.
Baca Juga: Cara Perkirakan Siklus Datang Bulan, Kenali Menstruasi yang Tidak Normal
Plak bisa menyempitkan bahkan, menyumbat pembuluh darah sehingga menyebabkan tekanan darah meningkat.
Khasiat buah pisang adalah sumber, karbohidrat dan Vitamin A. dan serat jika di bandingkan dengan apel.
Di keranekan pisang memiki lima kali lipat karbohidrat dan Vitamin A, selain itu juga kaya akan Magnesium dan Kalium yang penting, bagi tubuh agar tetap bugar.
Sebagai, pelancar metabolisme, dengan memakan pisang anda, yang mengalami kesulitan saat saat buang air besar dapat, memakan buah pisang sebagai langkah pengobatan. Karena dapat membantu mempelancar pembuangan sisa tubuh dalam metabolisme.
Selain itu juga, dapat meningkatkan kekebalan tubuh, melancarkan aliran oksigen ke otak, mengatasi Anemia, menurunkan berat badan meyehatkan tulang, untuk merawat kulit, dan tentunya pisang sebagai, ‘Mood Food’. ***