RINGTIMES BALI – Valentine 2021 sudah dekat, sudah saatnya menyiapkan kado valentine untuk diberikan kepada yang tersayang.
Kado seperti bunga dan cokelat yang sering dikaitkan dengan perayaan valentine mungkin sudah terkesan biasa dan lumrah.
Bagaimana dengan ide kado yang berhubungan dengan kesehatan? Tak ada salahnya menyelipkan kesehatan di tengah kado yang berkesan romantis.
Baca Juga: 4 Tips Merayakan Hari Valentine yang Menyenangkan di Masa Pandemi Covid-19
Dilansir Ringtimesbali.com dari website boldsky.com tentang merayakan valentine 2021 yang sehat. Berikut beberapa inspirasi kado yang unik, sehat dan tetap memberi kesan romantis.
1. Anggur Merah
Memberikan bucket atau dinner romantis ditemani anggur merah bisa menjadi inspirasi kado valentine yang sehat.
Faktanya, anggur merah mengandung polifenol, resveratrol serta quercetin yang mampu melindungi jantung dari penyakit kardiovaskular.
Baca Juga: Alasan Hari Valentine Identik dengan Coklat dan Bunga
Nutrisi antioksidan yang ada pada buah tersebut dapat memperlambat perkembangan aterosklerosis.
Selain itu, anggur merah juga dapat meredakan nyeri sendi, memperlambat penurunan kognitif, mencegah timbulnya kanker serta penyakit usia tua.
2. Dark Chocolate
Cokelat hitam memiliki lebih banyak manfaat dibandingkan cokelat lainnya. Penelitian menunjukkan bahwa hubungan cokelat dengan cinta berasal dari kakao.
Baca Juga: 6 Tips Merayakan Valentine yang Menarik bagi Kaum Jomblo
Kakao yang memiliki kadar fenletilamina yang signifikan, serta meningkatkan kadar serotonin dan endorphin di dalamnya.
Kadar tersebut dapat meningkatkan sensasi kesenangan, kesejahteraan, serta kemungkinan meningkatkan libido. Mengkonsumsi dark chocolate disarankan sekitar 30-60 gram per hari.
3. Pijatan
Pijatan dapat dijadikan pilihan sebagai kado valentine yang sempurna. Penelitian menyebutkan bahwa saling memijat dapat memberikan pengalaman ikatan yang lebih baik.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Film Romantis untuk Ditonton di Akhir Pekan
Memberikan pijatan santai terkesan romantis selain itu juga memiliki manfaat bagi Kesehatan tubuh. Seperti menurunkan stres, kecemasan, darah tinggi, insomnia, hingga nyeri otot. Pijatan bisa dilakukan bergantian agar sama-sama merasakan kenyamanannya.
4. Makanan sehat
Membuat makanan yang sehat di rumah adalah ide yang baik yang dapat dijadikan kado valentine. Pasalnya dibandingkan mengantri saat membeli makanan di luar yang membuang waktu.
Dengan memasak di rumah apalagi memasak bersama-sama akan menambah keromantisan perayaan valentine.
Baca Juga: 2 Zodiak yang Diprediksi Mendapat Momen Super Romantis, Bahkan Dimanjakan Seperti Putri Raja
Jangan lupa untuk memasak makanan yang banyak mengandung gizi seperti memasak sayur, ikan, atau apapun makanan yang berprotein tanpa lemak.
5. Kasur baru
Kasur dapat menjadi hadiah yang sempurna. Memberi kasur baru memiliki banyak manfaat yang akan dirasakan oleh penerimanya.
Kasur baru dapat memberikan efek baik dalam mempromosikan kenyamanan tidur. Mulai dari mengurangi stres hingga memperbaiki suasana hati.
Baca Juga: Setia tapi Tidak Romantis, Kenali 5 Keistimewaan Pria Tipe Ini
Itulah 5 inspirasi kado valentine yang baik untuk Kesehatan namun tetap memberi kesan yang romantis.***