Menu Diet Sehat Tanpa Nasi untuk Buka Puasa dan Sahur, Full 30 Hari

14. Sebuah Ubi rebus
- sebuah ubi ungu rebus
- 2 buah apel

Baca Juga: Kunci Jawaban PKN Kelas 8 Halaman 110 Tabel 5.3 Lengkap Terbaru 2022, Tokoh Pejuang dari Kalangan Pemuda

15. 1 buah telur rebus setengah matang
- sepotong ayam tanpa kulit kira-kira 200gr (bisa direbus atau dipanggang)
- brokoli dan sawi rebus secukupnya

16. Ayam 200gr ambil dagingnya saja, direbus atau dipanggang
- brokoli, kentang dan sawi direbus
- 1 buah telur goreng mata sapi

Keenam belas menu ini bisa disajikan saat sahur atau buka puasa, sayur dan buah bisa divariasikan sesuai stok serta budget masing-masing.

Selamat mencoba!***