Network
Baca Juga: Terkenal Penyabar, 4 Zodiak Ini Menyeramkan Saat Marah
Selain rasanya yang segar dan manis, alpukat sendiri mengandung kalium.
Kalium dibutuhkan tubuh untuk bekerja secara normal, salah satunya untuk menjaga detak jantung tetap stabil dan bisa mengurangi risiko terserang diabetes.
5. Belimbing
Belimbing atau Averrhoa carambola buah yang terkenal di iklim tropis. Belimbing kaya akan serat dan vitamin C.
Baca Juga: Setahun Jokowi Ma'ruf Amin, Pemerintah Tak Berhasil Tekan Biaya Logistik
Dalam satu buah belimbing berukuran sedang mengandung 3 gram serat, 1 gram protein, serta dapat memenuhi 52 persen kebutuhan harian tubuh akan vitamin C.
Apabila Anda mempunyai masalah terhadap berat badan maka Anda bisa secara rutin mengonsumsi buah belimbing.
Belimbing juga rendah kalori, belimbing mengandung 30 kalori dan 5 gram karbohidrat.
Baca Juga: Diserbu Netizen Usai Rapat UU Cipta Kerja! Ini Profil Lengkap Puan Maharani dan Perjalanan Karirnya
Tidak hanya itu saja, buah belimbing juga bisa untuk mengendalikan kadar gula darah dan mencegah penyakit diabetes datang sejak dini.***
