RINGTIMES BALI - Keberuntungan tidak hanya soal materi atau harta. Keberuntungan bisa juga pada kesehatan. Salah satunya sehat bugar, bebas dari penyakit. Hal kecil yang bisa dilakukan adalah istirahat yang cukup.
Untuk mendapatkan tidur yang nyenyak, Anda mungkin sudah tahu tentang mengatur suasana dengan tirai yang semakin gelap, suhu ruangan yang lebih rendah, dan kebiasaan sehat lainnya.
Berikut arah tidur yang tepat sesuai dengan fengshui dan Basri shastra:
Baca Juga: Mantra Doa Pembawa Rezeki dan Keberuntungan Melimpah Menurut Hindu
Dilansir dari helthline, Feng shui adalah praktik Tiongkok kuno yang berfokus pada energi dan penempatan dalam kehidupan sehari-hari Anda, termasuk ruang, untuk mencapai keseimbangan. Vastu shastra, di sisi lain, berfokus pada keseimbangan arsitektur India berdasarkan sains. Faktanya, terjemahan langsungnya adalah "ilmu arsitektur".
Kedua praktik memiliki sejarah yang berbeda, tetapi prinsipnya serupa.
Setiap praktik juga didasarkan pada empat arah (utara, selatan, timur, dan barat), serta lima elemen utama alam yaitu, udara
bumi, api, ruang dan air.
Baca Juga: Amalan Shalawat Penarik Rezeki Dari Segala Penjuru, Insyaalaah Berkah
Meskipun feng shui dan vastu shastra lebih dari sekadar higiene tidur, kedua praktik tersebut memiliki keyakinan bahwa cara Anda berbaring di malam hari dapat memengaruhi kualitas dan kesehatan tidur Anda secara keseluruhan .
Arah tidur yang direkomendasikan menurut vastu shastra
Vastu shastra terutama berkaitan dengan ruang. Inilah mengapa prinsip ilmiah diadaptasi secara luas dalam penggunaan dan desain arsitektur India.
Dalam hal arah tidur, diyakini bahwa ruang ("panch bhutas") secara langsung berinteraksi dengan angin, matahari, dan elemen lain untuk memengaruhi kesejahteraan kita.
Baca Juga: ZODIAK PALING BERUNTUNG DAN BAHAGIA Ramalan Zodiak Cancer, Virgo dan Scorpio 15 November 2020
Arah tidur yang disarankan menurut vastu shastra adalah Anda berbaring dengan kepala mengarah ke selatan.
Posisi tubuh utara-ke-selatan dianggap sebagai arah terburuk. Ini karena kepala manusia dianggap memiliki daya tarik seperti kutub, dan harus menghadap ke selatan untuk menarik kutub yang berlawanan saat Anda tidur.
Manfaat penunjuk arah tidur vastu shastra membutuhkan lebih banyak dukungan klinis, tetapi beberapa peneliti mencatat manfaat prinsip spasial pada kesehatan manusia secara keseluruhan.
Baca Juga: Harga Emas Hari Ini, 15 November 2020 di Pegadaian, Logam Mulia Antam Rp.1.968.000
Praktisi Vastu shastra percaya bahwa tidur dengan kepala mengarah ke selatan mengurangi risiko tekanan darah tinggi. Tidur ke arah barat dapat menyebabkan mimpi buruk, menurut klaim anekdot .
Arah terbaik untuk tidur menurut feng shui
Seperti Vastu Shastra, feng shui berkaitan dengan ruang tidur Anda dalam hal kualitas tidur secara keseluruhan. Akan tetapi, praktik ini lebih mementingkan elemen-elemen dalam ruangan Anda dan pengaruhnya terhadap aliran chi (energi) lebih banyak daripada arah Anda tidur.
Praktisi feng shui kuno lebih menyukai energi selatan, hanya karena iklim alami Tiongkok di mana Anda dapat merasakan angin hangat dari selatan.
Baca Juga: 8 Tanda-tanda Gejala Diabetes Samakin Parah, Pastikan Segera ke Dokter
Prinsip feng shui tentang arah tidur adalah anekdot terbaik. Praktisi mungkin menyarankan agar Anda meletakkan tempat tidur jauh dari jendela dan pintu untuk mendorong aliran chi saat Anda tidur. Lebih banyak penelitian klinis diperlukan dalam hal ini.
Feng shui terutama mementingkan aliran energi ke seluruh ruang hidup Anda dan menghindari penghalang. Selain menghindari jendela dan pintu tempat Anda tidur, berikut beberapa saran tidur lainnya menurut praktik kuno ini:
- letakkan tempat tidur Anda di seberang pintu masuk
Baca Juga: Tak Disangka, Weton Ini Punya Watak Dermawan Hingga Keberuntungan Menurut Primbon Jawa
- pastikan tempat tidur Anda menempel pada dinding (bukan di bawah jendela) dan tidak berdiri bebas di tengah kamar tidur Anda
- jauhkan rak buku dan cermin dari jalur langsung tempat tidur Anda
- hindari kekacauan ekstra di sekitar ruang tidur Anda, termasuk buku dan perlengkapan mandi
- jauhkan elektronik dari kamar tidur
Sementara arah tidur mendapat banyak perhatian dalam pengobatan Timur, masih ada lebih banyak penelitian yang perlu dilakukan mengenai praktik feng shui dan vastu shastra. Tidak ada salahnya mencoba mengubah posisi tidur Anda untuk melihat apakah Anda melihat perbedaannya.
Baca Juga: 5 Ikan Pembawa Hoki dan Rezeki Menurut Feng Shui dan Primbon
Jika Anda kesulitan mendapatkan tidur malam yang nyenyak meskipun Anda mengubah arah tidur dan menerapkan tip bermanfaat lainnya, temui dokter. Mereka dapat mengesampingkan kemungkinan penyebab yang mendasari gangguan tidur , termasuk apnea tidur dan sindrom kaki gelisah .
Kurang tidur secara teratur dapat meningkatkan risiko penyakit di kemudian hari, termasuk tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan diabetes.***