Network
Sedangkan untuk anak usia 6-17 tahun, maka rekomendasi waktu untuk aktif bermain adalah sekitar 60 menit sehari. Untuk waktu olahraga anak, sebaiknya dilakukan tiga hari dalam satu minggu.
Tujuan olahraga bagi anak-anak guna meningkatkan kekuatan otot, dengan melakukan berbagai macam olahraga yang disukai anak, bisa dengan bermain bola, memanjat, olahraga gymnastic untuk memperkuat tulang, dan masih banyak lagi.***
Baca Juga: Dokter Ingatkan Orang Tua Terkait Pentingnya Vaksinasi Bagi sistem Kekebalan Tubuh Anak
