Network
Namun, melakukan ini terus menerus dapat menurunkan energi kita. Dan ketika energi kita turun, begitu juga motivasi kita untuk terus bekerja menuju tujuan kita.
5. Batin
Banyak orang tumbuh dengan gagasan bahwa monolog batin mendorong kita untuk menjadi orang yang lebih baik.
Kita menjadi "keras" pada diri kita sendiri untuk mencegah kemalasan atau kecerobohan.
Baca Juga: 5 Cara Simpan Daging Kurban Idul Adha agar Tetap Awet dan Tidak Berbau
Namun, kebiasaan terus-menerus untuk menunjukkan apa yang "salah" dengan apa yang kita lakukan dan siapa diri kita, justru dapat meningkatkan depresi, mempengaruhi kekebalan, dan keterampilan.
6. Batas tidak jelas
Seperti yang disampaikan sebelumnya salah satu cara sukses adalah perlunya batasan internal.
Misalkan memantau ketakutan, membatasi kebutuhan akan perfeksionisme, kurang kejelasan tentang apa yang diinginkan, membuat perbandingan yang tidak sehat dengan orang lain, atau memiliki monolog batin yang kejam.
Untuk lebih jelasnya, batasan bukanlah tentang mengatakan "tidak" pada segalanya dan memisahkan diri dari semua orang.
