Network
RINGTIMES BALI - Berikut akan diberikan 2 menu defisit kalori untuk sahur dan berbuka selama bulan Ramadhan.
Tentunya selama bulan ramadhan ini kita juga harus tetap memperhatikan kesehatan dan menjaga berat badan seimbang. Salah satu caranya adalah dengan melakukan defisit kalori.
Defisit kalori adalah salah satu cara mengurangi asupan makanan ke dalam tubuh sehingga tubuh bisa mencerna lebih efisien dan tidak menyisakan makanan yang akhirnya tertimbun menjadi lemak.
2 menu defisit kalori kali ini bisa kita jadikan ide untuk mengatur pola makan selama bulan ramadhan.
Baca Juga: Download Lagu Roller Coaster - Justin Bieber MP3 MP4, Mudah dan Gratis
Dilansir dari kanal YouTube milik Mak Lin Official, ini dia 2 menu defisit kalori yang bisa dikonsumsi selama bulan ramadhan. Tentunya enak dan lezat semuanya!
Menu Sahur:
1. Oatmeal
Oatmeal bisa menjadi pilihan terbaik sebagai menu sahur. Kalorinya kurang dari 300, tetapi bisa dinikmati dengan lezat.
