Network
Daging olahan seperti hotdog, sosis, bakso dan nugget berpotensi tinggi menyebabkan jantung bermasalah.
Hal ini terjadi karena kandungan lemak jenuh dalam makanan tersebut sangat tinggi
3. Daging merah
Daging merah seperti daging domba dan sapi mengandung lemak jenuh dan kolesterol yang tinggi.
Baca Juga: 3 Buah Berbahaya untuk Asam Lambung dan GERD, Hindari Makan Tomat
Resiko penyakit jantung bisa dikurangi dengan membatasi konsumsi daging merah dan tidak berlebihan.
4. Mie instan
Mie instan adalah salah satu makanan favorit semua orang dari berbagai usia, selain praktis juga terdiri dari banyak pilihan rasa.
Namun terlalu sering makan mie instan bisa mengakibatkan perubahan metabolisme karena kandungan natrium dan lemak jenuh yang tinggi.
Orang yang mengalami masalah metabolisme cenderung memiliki tekanan darah tinggi yang menjadi faktor resiko penyakit jantung, stroke dan diabetes.***
